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按按手指控食欲 假期不怕吃胖了

来源:当今之世网   时间: 2019-09-29

假期已经到来,尤其是学生们早已回家休息了。该如何在假期中减肥呢?其实只要动动手就能达到减肥的目的,让你在假期中不怕吃胖了。今天,我们就一同来了解如何在假期中通过动手的方法,起到控制食欲和减肥的效果。

一、手上的控制食欲部位昆明好的癫痫病医院怎么走strong>

我们都知道泡脚可以起到诸多的养生作用,这是因为脚上有身体各个组织和脏腑的反射区。而手和我们的脚一样,也有多个穴位和反射区,通过刺激一些部位也能起到控制食欲的作用。

<羊癫疯多久发作一次p>1.食指和中指

人的食指上有大肠点和小肠点,中指对应人的中焦和心脏反射区,按摩这两根手指其实对心腹胀满有很好的效果。尤其是过节期间肉类食物食用过多,就会造成以上现象。出现这种现象,虽然不再想吃太多的东西,但会造武汉专业的癫痫病医院成脂肪在腹部堆积,毒素在肠道内停留。所以,节日期间要多按摩这两个手指的上端,起到疏通胸腹的作用。另外,饭前多按摩手指,还可转移注意力,起到少吃的效果。

2.手背

在每个人的手背中央部位,有一块直武汉治癫痫病专科医院径为3厘米左右的区域,这个区域属于人体的胸腹反射区,按摩这个区域可以调理人体的胃肠道功能,起到解胸腹胀满和改变胃肠道失调的作用。节日期间人的胃肠道最容易失调,按摩这个部位可以使消化激素活跃,提高消化能力,从而分解多余的脂肪,避免脂肪在腹部堆积。




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